سفارش تبلیغ
صبا ویژن

شما هم مجبور به دورکاری هستید؟ این مطلب برای شماست

 

اقدامات پاسخ ویروس کرونا ویروس انتقال به دورکاری را تسریع کرده است ، به طوری که نسبت اروپایی هایی که از راه دور کار می کنند از 5? به 40? رسیده است و به گفته کارشناسان بعید است که این میزان به سطح قبل از همه گیری برگردد. اما فراتر از از بین بردن مسیرهای رفت و آمد و خنک کننده های آب ، چگونه این روش کار ما را تغییر می دهد؟ 

 

کار از راه دور در سال 2020 منفجر شده است ، با تخمین ها نشان می دهد که تقریباً 40? از افراد شاغل در اتحادیه اروپا به عنوان یک نتیجه از بیماری همه گیر ، کار از راه دور را به صورت تمام وقت آغاز کردند، از خدمات تحقیقاتی داخلی اتحادیه اروپا ، مرکز تحقیقات مشترک ، و یکی از نویسندگان گزارش سال 2019 ، گفت: "آنچه به نظر می رسید یک روند اساسی است که به آرامی اتفاق می افتد ، طی یک دوره کوتاه مدت تسریع شده است." در مورد تغییر ماهیت کار و مهارت در عصر دیجیتال.

 

پیش از این سال ، حدود 5? از افراد در اتحادیه اروپا به طور منظم از خانه کار می کردند ، این رقم نسبت به سال 2009 تغییر چندانی نکرده است. و برخی از بخش ها تجربه بیشتری از کار از راه دور نسبت به بقیه داشتند. این در کارگران با مهارت بالا شیوع بیشتری دارد ، جایی که بالاترین میزان در میان معلمان ، متخصصان ICT و مدیران یافت می شود.

 

اختلافات منطقه ای نیز وجود دارد. در سال 2019 ، کار از راه دور بیشتر در کشورهای اروپای شمالی مانند سوئد ، فنلاند و دانمارک رایج بود - و این کشورها همچنین بیشترین تعداد کارگران را در طول بیماری همه گیر شروع به کار از راه دور کرده اند. این تا حدی به این دلیل است که مشاغل بیشتری در بخش های مناسب برای کار از راه دور وجود دارد. با این حال ، طبق گفته گوناگا ، اختلافات فرهنگی نیز در جریان است زیرا بسیاری از محل های کار هنوز به روشی سنتی تر در جنوب اروپا راه اندازی شده اند.

 

وی گفت: "آنها ممکن است برای کار از راه دور سازماندهی نشوند زیرا به کارمندان خود در همان سطح برخی از شرکتها در شمال اروپا اعتماد ندارند." "من فکر می کنم که در آینده به عنوان یک نتیجه از بیماری همه گیر ، به طور اساسی تغییر خواهد کرد."

 

تغییر کار در خانه می تواند مزایایی برای کارمندان داشته باشد. با از بین بردن رفت و آمد روزانه ، ممکن است اوقات فراغت بیشتری پیدا کنند و تعادل کار و زندگی بهتری داشته باشند. و شواهد نشان می دهد که در زمان های عادی ، بهره وری تحت تأثیر قرار نمی گیرد و حتی می تواند افزایش یابد.

 

با این حال ، خطرات قابل توجهی نیز وجود دارد. یک گزارش اخیر نشان می دهد که افراد ممکن است ساعات طولانی تری کار کنند و کمتر از آنچه در دستورالعمل های اتحادیه اروپا توصیه می شود در خانه استراحت کنند ، زیرا نظارت بر ساعت کاری دشوارتر است. و انزوای اجتماعی نیز ممکن است یک مسئله باشد.

 

گوناگا گفت: "ما مشاهده کرده ایم که مردم احساس تنهایی و افسردگی می کنند و برای داشتن زندگی متعادل تر به تعامل اجتماعی احتیاج دارند." تیم وی در حال حاضر در حال بررسی این موضوع هستند تا ببینند چه کاری می تواند برای کمک به آنها انجام شود.

 

در طول بیماری همه گیر ، به دلیل تعطیلی مدارس ، جایی که این نقش های متعدد را زنان معمولاً انجام می دهند ، اغلب مجبور به مراقبت از کودکان شده اند. یک نظر سنجی اخیر در فرانسه نشان داد که بیشتر زنان گزارش می دهند که کار از راه دور تأثیر منفی بر سلامت روان آنها دارد. این امر به مسئولیتهای اضافی خانوادگی که آنها در طول بیماری همه گیر متحمل شده اند نسبت داده می شود.

 

گوناگا گفت: "ما باید به طور جمعی به آن رسیدگی کنیم و ببینیم چه نوع اقداماتی را باید انجام دهیم تا (زنان) به دلیل جنسیت دوباره مجازات نشوند."

 

پس از همه گیری

 

با این حال ، پس از پایان همه گیری ، احتمالاً کار از راه دور ادامه خواهد یافت. کمپانی های فنی مانند گوگل قبلاً اعلام کرده اند که کارمندان آنها تا تابستان 2021 از خانه کار خواهند کرد. به گفته جورج تایلش ، مشاور جهانی هوش مصنوعی و نویسنده کتاب بین مغزها ، کتابی درباره تأثیر فعلی و آینده هوش مصنوعی (AI) ، شرکت های کوچک به زودی این الگو را دنبال می کنند.

 

دورکاری از آنجا که هزینه ها را کاهش می دهد برای کسب و کارها جذاب است. یک بررسی نشان داده است که برخی از کارمندان حتی اگر بتوانند از خانه خود کار کنند حتی مایل به کاهش حقوق هستند. تایلش گفت: "من فکر می کنم طبیعت انسان تمایل دارد که به یک چیز پایبند بماند."

 

بسیاری از شرکت ها ممکن است برای کمک به انتقال به کار از راه دور ، به ویژه از طریق سیستم های زمان واقعی که می توانند کارمندان از راه دور را کنترل کنند ، به هوش مصنوعی متوسل شوند. فناوری های نظارتی که کارهایی را که کارگران انجام می دهند مانند نظارت بر ایمیل ها و افرادی که به پرونده ها دسترسی دارند و آنها را ویرایش می کنند ، از قبل وجود دارند. اما می توانند پیچیده تر و گسترده تر شوند.

 

شرکت ها نیز باید در مورد امنیت سایبری تجدیدنظر کنند. در طی همه گیری ، بسیاری از کارمندان از سیستم عامل های کنفرانس ویدیویی خارجی برای برقراری ارتباط استفاده می کردند و برخی از آنها مستعد هک شدن بودند. گوناگا گفت: "سازمان ها باید در انتخاب امکانات کنفرانس ویدیویی که توسط کارگران از راه دور استفاده می شود دقت کنند تا خطر هک شدن و از دست دادن اطلاعات حساس را به حداقل برسانند."

"من فکر می کنم ذات انسان پس از اینکه فهمیدند این ماده موثر است ، به یک چیز پایبند است."

 

    - جورج تایلش ، مشاور جهانی هوش مصنوعی

 

مهارت های دیجیتالی

 

آموزش مجدد نیز مسئله ای است زیرا بسیاری از افراد مهارت لازم برای کار از راه دور را ندارند. به عنوان مثال ، گزارش اخیر اتحادیه اروپا نشان داد که یک سوم نیروی کار اتحادیه اروپا مهارت های دیجیتالی بسیار محدودی دارد یا اصلاً مهارت ندارد. با این حال ، اکثر مشاغل در آینده حداقل به مهارت های رایانه ای متوسط ??نیاز دارند.

شرکت های بزرگ در حال حاضر برای کمک به افراد بیکار در دستیابی به مهارت های دیجیتالی قدم پیش می گذارند. در ماه ژوئن ، مایکروسافت یک برنامه بازیابی Covid-19 را راه اندازی کرد که با LinkedIn همکاری می کند تا مشاغل مورد تقاضا و مهارت های مورد نیاز آنها را شناسایی کند. سپس آنها دسترسی رایگان به مطالب مربوطه را برای هر علاقه مند فراهم می کنند.

تایلش گفت: "این نوع اقدامات ابتدایی صنعت در اولین قدم انجام می گیرد و امیدوارم دولت به آن بپیوندد.

فکر می کند که اتحادیه اروپا نیز به عنوان بخشی از تلاش های خود برای بازیابی ویروس کرونا ، آموزش را طی 18 ماه آینده آغاز خواهد کرد. وی گفت: "من فکر می کنم برنامه های زیادی با هدف از سرگیری مجدد نیروی انسانی بیکار و بالابردن از جمعیت کارگر وجود خواهد داشت."


گیفت مکس تضمین کمترین نرخ خرید گیفت کارت 100% قانونی

گیفت مکس

همانطور که مطلع هستید در کشور عزیزمان ایران، به دلیل تحریم هایی که از طرف کمپانی گوگل و اپل وجود دارد خرید گیفت کارت گوگل پلی یا گیفت کارت آیتونز، خرید گیفت کارت پلی اسیتشن  برای کاربران Android و iOS و کاربران آنلاین کنسول بازی  که از دستگاه های اندرویدی و اپل استفاده می‌کنند تقریبا امریست غیر ممکن. بلاک شدن حساب کاربری Google Wallet یا غیر فعال شدن اکانت iCloud از مشکلاتی است که کاربرانی که بصورت مستقیم اقدام به خرید گیفت کارت می‌کنند با آن مواجه هستند. اما آیا در این شرایط راهی برای خرید ارزان و بی دردسر گیفت کارت وجود دارد ؟

ادامه مطلب...

What is Osteopathy?

What is Osteopathy?

Traditional Osteopathy, as presented by the Canadian College of Osteopathy, is defined as:

 “A natural medicine which aims to restore function in the body by treating the causes of pain and imbalance. To achieve this goal the Osteopathic Manual Practitioner relies on the quality and finesse of his/her palpation and works with the position, mobility and quality of the tissues.”

Osteopathy is a drug-free, non-invasive manual therapy that aims to improve health across all body systems by manipulating and strengthening the musculoskeletal framework.

 An osteopathic physician will focus on the joints, muscles, and spine. Treatment aims to positively affect the body"s nervous, circulatory, and lymphatic systems.

 Manual medicine means that both diagnosis and treatment are carried out with the hands.

 Osteopathy is a complementary therapy. It is used alongside conventional treatment to improve health. However, osteopathic physicians are also qualified as medical doctors (MDs), and they have more training than other complementary therapists, such as naturopaths. They specialize in osteopathy.

 Fast facts about osteopathy

     Osteopathy uses a drug-free, non-invasive form of manual medicine that focuses on the health of the whole body, not just the injured or affected part.

    The osteopathic physician focuses on the joints, muscles, and spine.

    Osteopathic intervention can help treat arthritis, back pain, headaches, tennis elbow, digestive issues, and postural problems.

    Treatment can also assist with sleep cycles and the nervous, circulatory, and lymphatic symptoms.

 

What is osteopathy?

Osteopathy manipulation

Osteopathy includes manipulation or joints to treat whole systems of the body.

 Osteopathy takes a holistic, whole-body approach to healthcare.

 A manual osteopaths Vancouver uses manual "hands-on" techniques to improve circulation and correct altered biomechanics, without the use of drugs.

 An osteopathic physician does not concentrate only on the problem area, but uses manual techniques to balance all the body systems, and to provide overall good health and wellbeing.

 Techniques include stretching, gentle pressure, and resistance, known as osteopathic manipulative medicine.

  Uses

 Osteopathy can provide relief and treatment for a wide range of conditions.

 These include

     arthritis

    foot, ankle, hip, and knee pain

    back pain, neck pain, and sciatica

    hand, shoulder, and elbow pain

    headaches

    tennis and golfer"s elbow , tmj and jaw alignment clinic vancouver

    postural problems due to pregnancy, sports injury, driving or work strain, or digestive issues

    neuralgia

 Osteopath Vancouver can also detect conditions that are not treatable through osteopathy, to refer patients to other specialists.

What to expect

Osteopathy consultation

An osteopath will first of all fully assess a patient"s health to work out what treatment is needed in the sessions.

  An individual may have a referral from a primary care physician, or they may refer themselves.

 Vancouver osteopathy clinic  is patient-centered. An initial consultation will take place before any active treatment or management begins.

 During this consultation, the osteopathic physician will discuss the patient"s health problems, listen, and take case notes. The session will last approximately 45 minutes.

Physical examination

 The Vancouver osteopath will physically examine the patient, who may need to remove some clothing to carry out the diagnosis. Patient privacy should be respected during this process.

 The examination may take 1 hour.

 The patient will be asked to demonstrate simple stretches and movements to help the osteopathic physician make an accurate analysis of their posture and mobility.

 The doctor will also assess the health of the joints, ligaments, and tissues, using a highly trained technique of touch known as palpation.

 The osteopathic physician will propose a treatment plan to meet the patient"s needs.

 This will include the number of sessions likely to be needed, although this number may change depending on the patient"s response to treatment.

 Osteopathy emphasizes self-healing, so an osteopathic physician may also advise dietary changes, home exercise programs, and lifestyle adjustments.

The manipulation and hands-on work are gentle, but due to the physical work being carried out, a patient of osteopathy may feel sore for the first 24 to 48 hours.

Is an osteopathic physician the same as a chiropractor?

 A chiropractor can also treat the back, but their focus is more likely to be on the position of the spine and joints, with the aim of improving nerve function and healing ability.

 A chiropractor is more likely to "pop" or "crack" the joints. An osteopathic physician does not usually do this. A chiropractor will focus on a specific problem area, while an osteopath looks at the body as a whole.  An Osteopathic physician is a medical doctor with specialized training in the fast-growing approach to healing and wellness.

Benefits:

 Osteopathy can benefit the musculoskeletal framework and other systems.

Osteopathy and back pain

 Many people approach an osteopathic physician with back pain, but preventive treatment is also possible.

  Treatment in jaw alignment clinic vancouver bc involves gentle and subtle manipulation, especially of the muscles and soft tissues. The doctor may stretch or massage the muscle.

 If there are signs of a displaced disk or other serious condition, the osteopathic physician may recommend doing some imaging tests and direct the patient toward conventional treatment.

 An osteopathic physician can help prevent problems by pinpointing potential sources of referred pain in good time.

 They may suggest dietary modifications and changes to workplace ergonomics, such as seating and desk position.

 Prevention advice can involve:

     stretching exercises

    lifting techniques

    posture

    breathing

    stress reduction

 These techniques can help improve posture and reduce pain. Learning to lift with the legs, or example, and to stretch before exercise can reduce injury.

 Lifestyle changes can dramatically improve health and reduce ongoing health risks and costs.

 Preventing injury means more time keeping active, less time off work, and freedom to enjoy the benefits of healthful living.

Osteopathy and sleep

Osteopathy sleep

Osteopathy can help a person sleep when chronic pain has been causing insomnia.

 Pain and discomfort can lead to a lack of sleep or restless nights.

 This can make it harder for the body to function adequately, and reduce the ability to cope with pain.

 Osteopathy has been shown to reduce sleeplessness and insomnia resulting from chronic pain.

 Studies have shown that osteopathic treatment can reduce sleep apnea in infants under 4 months old, but further research is needed to confirm this.

Other body systems

 Osteopathic treatments can positively impact the nervous, circulatory, and lymphatic systems, to improve body function and overall health.

 Some osteopathic techniques may enhance lymphatic health and bring about internal improvements in the body without needing invasive surgical treatment.


زمان طلایی درمان بیماری اوتیسم را از دست ندهید

بÛ?Ù?ارÛ? اÙ?تÛ?سÙ?

بیماری اوتیسم (درخودماندگی) یکی از بیماری های جدی گروه بیماری های رشدی اختلالات طیف اوتیسم بوده که در اوایل دوره کودکی (معمولا قبل از 3 سالگی) ظاهر می شود.

بیماری اوتیسم با تاثیر بر روی مغز کودک، رفتارهای اجتماعی و مهارت ارتباط برقرار کردن را مختل می کند. هرچند علایم و شدت بیماری اوتیسم در افراد مختلف، متفاوت است، اما همه انواع اوتیسم برتوانایی برقراری ارتباط با دیگران توسط کودک، تاثیر می گذارد.

ادامه مطلب...

چگونه می توان از بدن خارج شد و در زمان سفر کرد

http://s11.picofile.com/file/8406524634/death_time1.jpg

آیا تابه حال شگفت زده شده اید که تجربه های خارج از جسم واقعی است؟یک مرد ادعا می کند که چنین چیزی وجود داردو او یک تجربه نزدیک به مرگ در پنج سالگی انجام داده است.

 تاد آکامزیس می گوید روح می تواند بدن را ترک کند و حتی در حالی که زنده هستید به یک سفر برود و هرکسی می تواند این کار را انجام دهد.

کانادایی ، 47 ساله ، ادعا کرده است که از زمان تجربه نزدیک به مرگش در پنج سالگی 42 سال است که از تجربه جسمی خارج نشده است.(OBE)  هنوز مشخص نیست  OBE واقعی است یا فقط درک شده است ، اما طبق گفته آقای Acamesis ، ظاهراً همه ما می توانیم این کار را به راحتی انجام دهیم.

آقای آکامزیس چگونگی انجام این کار را در بیست و هفتمین سمپوزیوم گلستونبری ، کنفرانس سالانه اختصاص داده شده به ماوراء الطبیعه ، نظریه های توطئه ، تفکر جایگزین و فلسفه های عصر جدید فاش کرد که در شهر سامرست برگزار شد.آقای آکامزیس به سمپوزیوم گفت که اکنون کاوش بدن را برای کسانی که مایل به تجربه این پدیده هستند ، می آموزد.

یکی از اعضای مخاطب از او پرسید که این کار چگونه انجام می شود. این مرد گفت: من چند بار آن را به طور تصادفی انجام داده ام ، اما تکنیک انجام این کار به صورت مرحله به مرحله چگونه است؟آقای آکامزیس گفت: “مانند هر چیز دیگری در زندگی ، باید درمورد آنچه می خواهید انجام دهید روراست باشید.

کانادایی ها به نوعی OBE اعتقاد دارند به نام برون فکنی نجومی- گفته می شود جدایی ناخواسته “روح” یا “بدن نجومی” از بدن جسمی است که توانایی سفر در جهان را دارد.

آقای آکامزیس افزود: “اگر شما می دانید که چرا این کار را انجام می دهید و برون فکنی نجومی از منظر خود من است با استعاره ها سر و کار داریم و چه چیزی واقعیت را توضیح می دهد.

“حالت اعتقاد من به سرعت تغییر می کند. “من دیگر به واقعیت جسمی نگاه نمی کنم. این فقط خارج از بدن نیست ، بلکه ما آگاهی داریم. “ما در این واقعیت بسیار بنیادی هستیم ، اما ما صرفاً بدنهای فیزیکی نیستیم.”

آقای آکامزیس گفت که او اتفاقاتی از قبیل ترک بدن ، نگاه کردن به عقب و دیدن آن و بارها، ترک بدن و نگاه کردن دوباره به یک مبل خالی را تجربه کرده است ، گویی بدن او از بین رفته است.

وی گفت که از طریق “مشاهده از راه دور” ساختمانها را کاوش کرده است و چیزهایی که باید در اینجا وجود داشتند و نبودند  و در بعضی موارد چیزهایی که نباید وجود داشتند و بودند  ظاهر می شد. او همچنین ادعا کرد که تجربه راه رفتن در میان دیوارها را دارد.

آقای آکامزیس توضیح داد که این ناهنجاری ها به این دلیل است که ما با “واقعیت چند بعدی” سروکار داریم.

وی با اشاره به زمانی که جسد وی در آنجا نبود ، گفت: “صدایی گفت خوب است ، بدن شما در سطح دیگری از واقعیت فراتر از واقعیت ما قرار دارد.” OBE این احساس است که شما در خارج از بدن خود شناور هستید.برخی از تجربه کنندگان حتی ادعا می کنند در حالی که OBE را تجربه می کنند ، بدن خود را از خارج دیده اند.

با این حال ، ماریا دی وری اهل هلند آزمایشبرون فکنی نجومی را فقط برای کنجکاوی انجام داد.

او می گوید که از “فرهنگ های بومی” به واقعیت های غیر جسمی بینش پیدا کرده است و به مردم پیشنهاد میکندکه فقط از روی کنجکاوی سعی نکنند “بدن خود را ترک کنند.”وی خطاب به حاضران گفت:دو نوع بدن جسمی و غیر جسمی در زمان و مکان وجود دارد و غیر جسمی فراتر از زمان و مکان است.وی ادعا کرد که بدن جسمی خود را ترک کرده و پس از آن نیز عرصه زمان و مکان را نیز ترک کرده است.

او گفت: “من از هر دو بیرون رفتم و این یک تجربه بسیار چشمگیر بود. “هدف از انجام آن باید یک هدف خالص باشد ، اما می توان یاد گرفت که چگونه از یکی به دیگری تغییر دهید.

“توصیه می کنم به دلیل کنجکاوی این کار را نکنید ، بلکه این کار را انجام دهید زیرا شما یک هدف خالص برای خدمت به بهزیستی همه داشته اید.

“اگر این فقط کنجکاوی باشد می تواند در انجام آن خطری ایجاد کند. می خواهم به شما یک هشدار بدهم.” با این حال ، آقای آکامزیس هشدار او را رد کرد و در ادامه اظهار داشت که خواب دیدن نوعیبرون فکنی نجومی است. وی گفت: “ما این کار را هر شب انجام می دهیم ، بسیار بی خطر است و من مردم را ترغیب به آزمایش می کنم.”

البته هیچ مدرک علمی برای اثبات وجود روح یا هوشیاری جدا از فعالیت مغزی که در یک بدن زنده انسانی تجربه شده است وجود ندارد ، یا شخصی که می تواند یک بدن زنده را ترک کند یا پس از مرگ زنده بماند.ادعاهای برون فکنی نجومی در عرصه های ماوراء الطبیعه و شبه علمی است.